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贝克（beck）郁闷自评量表
下面有21组项目，每组有4句陈说，每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。你可根据一周来的感觉，把最适合自己状况的一句话前面的数字圈出来。悉数21组都做完后，将各组的圈定分数相加，便得到总分。根据总分，就能理解无误地了解自己是否有郁闷，郁闷的程度怎么。
总分10分：你很健康、无郁闷；
总分10分—15分，你有轻度心情不良，要注意调理；
总分大于15分者，标明已有郁闷，要去看心思医师了；
当大于25分时，阐明郁闷现已比较严峻了，有必要看心思医师，或许需求住院医治。
贝克郁闷自评量表尽管简略，可是正规的心思丈量量表，和一般的游戏式的心思检验不同。所以是非常牢靠、精确的。可是它只能阐明是否郁闷及其严峻程度，可是否到达betway的确诊规范，究竟患了哪种类型的betway，是原发性仍是继发性等，还应由精神科医师或心思医师进一步查看今后确认。
趁便提一句，拟定这个量表的贝克是心思医治的大师，认知疗法的祖师爷。
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